Recent posts
- Ik loop nergens voor
- 10 Miles hardlopen op blote voeten
- Interview in Sp!ts
- Voor als het koud is
- Workshop Oerlopen, Oereten en Yoga
- Zo puur, zo oer, zo speels
- Running is ready for a barefoot revolution
- Geboren om blootvoets te rennen
- Workshop Oerlopen, Oereten en Yoga
- Oerfitness in de moderne tijd
Recent comments
- 10 Miles hardlopen op blote voeten by George
- 10 Miles hardlopen op blote voeten by Peer
- 10 Miles hardlopen op blote voeten by George
- 10 Miles hardlopen op blote voeten by Peer
- 10 Miles hardlopen op blote voeten by stichting ultimarathon
- 10 Miles hardlopen op blote voeten by George
- 10 Miles hardlopen op blote voeten by Hans Schrauwen
Rubrieken
- Publicaties over Oerlopen
- Prestaties
- Power Law Variation Training
- Paleo Diet
- Mythes en andere onzin over hardlopen en gezondheid
- Links
- Levensstijl
- Krachttraining
- Interval Training
- Intermittent Fasting
- Hardlooptechniek
- Gezondheid
- Foto´s
- Fitness
- Films
- Evolutionary Fitness
- Diëten
- ChiRunning
- Blote voeten
- Blessures
Labels
- gezond
- diëet
- paleo
- Arthur de Vany
- Evolutionary fitness
- oerleven
- oerlopen
- eigen ervaringen
- chirunning
- looptechniek
- paradigma
- gezondheid
- oereten
- stochastisch
- power law
- fractals
- variatie
- afvallen
- gezond gewicht
- stress
- gevoel
- levensstijl
Archive
- januari 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- augustus 2009
- juli 2009
- juni 2009
- mei 2009
- april 2009
- maart 2009
- februari 2009
- januari 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- augustus 2008
- juli 2008
- juni 2008
- mei 2008
- april 2008
- maart 2008
- februari 2008
- januari 2008
- december 2007
- november 2007
- oktober 2007
- september 2007
- augustus 2007
- juli 2007
- juni 2007
- mei 2007
- april 2007
- maart 2007
- februari 2007
- januari 2007
- december 2006
- november 2006
- oktober 2006
- september 2006
- augustus 2006
- juli 2006
- juni 2006
- mei 2006
- april 2006
- maart 2006
- februari 2006
- januari 2006
- december 2005
- november 2005
- oktober 2005
- september 2005
- augustus 2005
- juli 2005
Achive for September 2008
- Bewijzen bewijzen niets over de toekomst
Mensen konden niet geloven dat een mens de Engelse Mijl onder de 4 minuten kon lopen, totdat Roger Gilbert Bannister het op 6 mei 1954 deed. Mensen konden niet gelov....
Posted in: Hardlooptechniek, Mythes en andere onzin over hardlopen en gezondheid, Power Law Variation Training
labels: paradigma
Dit is een aardig stukje van Nassim Nicholas Taleb en hoe conventionele kennis vaak helemaal niet klopt: Sterker nog: het is precies andersom van wat de experts zegg....
Posted in: Power Law Variation Training
labels: Arthur de Vany, Evolutionary fitness, stochastisch, fractals, levensstijl
De 15 K van Almere is me (weer) bijzonder goed bevallen! Het was schitterend weer, het parc....
Posted in: Prestaties
labels: gevoel
Vandaag weer verder geoefend in ChiRunning, er is altijd wel wat te leren! Ik las pas ergens dat je je passen niet groter moet maken als je sneller wilt gaan lopen, ....
Posted in: ChiRunning
labels: eigen ervaringen
Het leven bestaat uit voortdurend keuzes maken. Maar je kunt nooit weten of die keuzes leiden tot een bepaald resultaat! Je kunt w?l letten o....
Posted in: Evolutionary Fitness, Mythes en andere onzin over hardlopen en gezondheid, Power Law Variation Training
labels: oerleven, paradigma, stochastisch, power law, fractals, variatie
Vandaag eens toevallig veel geoefend met het draaien/roteren van de heupen/bekken om de lengte as van het lichaam. Eén van de laatste puntjes op de i van....
Posted in: ChiRunning
labels: eigen ervaringen, looptechniek
- Waar gaat het om in het leven?
Het gaat om o.a. hardlopen: kijk naar het filmpje op:
....
Posted in: Levensstijl
labels: levensstijl
Het gaat niet om koolhydraten op zich, het gaat om W?LKE koolhydraten je ee....
Posted in: Diëten, Paleo Diet
labels: oerleven, gezond gewicht
Vandaag weer lekker gelopen, meer dan 15 K, heel erg gevarieerd (uiteraard!): bossen, fietspad....
Posted in: Hardlooptechniek
labels: eigen ervaringen
Er komen de laatste tijd nogal veel vragen over hoe ik eet en waarom ik zo eet; in het gastenboek had ik al eens hier over geschreven, die tekst gebruik ik als basis....
Posted in: Evolutionary Fitness, Mythes en andere onzin over hardlopen en gezondheid, Paleo Diet
labels: Evolutionary fitness, oerleven, gezond gewicht, levensstijl
Gisteren heb ik heerlijk weer interval gedaan: eerst 10 x 400 meter (niet rigide, maar afwisselende snelheden tussen de 15k/h en 19k/h) en daarna heel afwisselnd wat....
Posted in: Hardlooptechniek, Interval Training
labels: oerlopen, eigen ervaringen, looptechniek
Leuk liedje over barefootin?, zie ook hier op YouTube
....
Posted in: Publicaties over Oerlopen
labels: gevoel, levensstijl
Ik heb vroeger wel dieten gevolgd, maar eigenlijk vond ik het altijd vrezelijk, dwz ik begon er altijd met groot enthousiasme mee, h....
Posted in: Diëten, Mythes en andere onzin over hardlopen en gezondheid
labels: gezond, diëet
Zo weer lekker geintervald, heleboel intervallen rond de 400 meter en dan loop ik toch gemidde....
Posted in: Hardlooptechniek, Intermittent Fasting, Interval Training, Power Law Variation Training
labels: oerlopen, eigen ervaringen
Het is gewoon de lol aan variatie en afwisseling , daarom spreekt mij intermittent fasting en exercise zo aan en natuurlijk het oerlopen: allemaal gevarieerd, nooit het....
Posted in: Power Law Variation Training
labels: Arthur de Vany, power law, fractals
- Wu wei
Eerst maar weer eens ....
Posted in: Evolutionary Fitness, Intermittent Fasting
labels: Arthur de Vany, Evolutionary fitness, stochastisch, power law, fractals
- Brood is helemaal niet zo gezond
De meeste mensen zitten je toch eigenlijk wel stom aan te kijken als je hun zegt dat je helemaal geen brood, rijst, aardappelen, melkproducten of pasta eet. Ze zien ....
Posted in: Gezondheid
labels: diëet, oerleven, paradigma
....
Posted in: Blote voeten, Hardlooptechniek
labels: oerlopen, eigen ervaringen