Maak contact met de aarde en voel je beter!

"Free your Feet" het motto van het Barefoot Congres van afgelopen zaterdag, 4 mei 2013, daar moest ik onwillekeurig vaker aan denken toen ik vandaag een heerlijke bosloop deed geleid door Tini de Laat. Hij weet altijd de prachtigste plekken en paden te vinden dwars door de Loonse- en Drunense Duinen. 

Dit jaar had ik nog niet veel op mijn blote voeten gelopen, afgezien dan van die 13 K wedstrijd (Rondje Tilburg) op 5 mei, maar dat was over de weg. 

Wat een bevrijding om op blote voeten te lopen...wat een vrijheidsgevoel en intens geluk. Die variatie, die verschillende ondergronden: mos, zand, plassen, modder, bospaden, asfalt/fietspaden, gras, heuveltjes, zandvlakte, paardenpaden, bospaden......

Ik loop zo veel makkelijker en het gevoel zo veel intenser...doet me sterk denken aan het boek dat ik aan het lezen ben: Earthing*. (en ** voor het NL boek flaptekst). Daar wordt o.a. gezegd dat de mens tegenwoordig afgesneden is - door de schoenen die z/hij draagt - van de aarde-energie: een bron van energie die gelukkig maakt en ook gezondheidsbevorderend is.

*Flaptekst: "The solution for chronic inflammation, regarded as the cause of most common modern diseases, has been identified! And it is not blueberries. It is something right beneath our feet-the Earth itself!

Throughout most of evolution humans walked barefoot and slept on the ground, largely oblivious that the surface of the Earth contains limitless healing energy. Science has discovered this energy as free-flowing electrons constantly replenished by solar radiation and lightning. Few people know it, but the ground provides a subtle electric signal that maintains health and governs the intricate mechanisms that make our bodies work-just like plugging a lamp into a power socket makes it light up. Modern lifestyle, including the widespread use of insulative rubber or plastic-soled shoes, has disconnected us from this energy and, of course, we no longer sleep on the ground as we did in times past.

Earthing introduces the planet´s powerful, amazing, and overlooked natural healing energy and how people anywhere can readily connect to it. This eye-opening book describes how the physical disconnect with the Earth creates abnormal physiology and contributes to inflammation, pain, fatigue, stress, and poor sleep. By reconnecting to the Earth, symptoms are rapidly relieved and even eliminated and recovery from surgery, injury, and athletic overexertion is accelerated".

**

Maak contact met de aarde en voel je beter!

De grond onder je voeten is niet zomaar gras, zand, aarde of beton, maar een alomaanwezige bron van natuurlijke helende energie. Om gezond te blijven, zou je elke dag op blote voeten buiten moeten lopen. Door direct huidcontact met de aarde neem je de vrije elektronen van de aarde in je op. Deze elektronen helpen je ontstekingen - die de oorzaak zijn van veel ziekten - te voorkomen of te genezen.

Het directe contact via de huid met de aarde - earthing - is even belangrijk als zonlicht, lucht, voeding en water. Hierdoor vermindert (chronische) pijn, verbetert de slaap, verbetert het immuunsysteem, versnelt het helingsproces bij ziekte en vermindert stress.

Posted in: Dagboek
labels: oerlopen, eigen ervaringen

comments: (0) Leave comment

---